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泰州太空漫步机供应-佳杰篮球架批发

罗定市佳杰体育设施工程有限公司
  • 经营模式:生产加工
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  • 主营:球场地面工程,篮球架,健身路径,乒乓球台,场灯柱系列,篮球板
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    10、肋木架挺髋

    选择适当距离,保持身体挺直,平躺于肋木架杠杆上,双手抓杠保持稳定,使小腿垂直于地面,太空漫步机供应,脚尖方向和大腿方向一致。

    臀部缓慢下降,感受臀部发力的同时快速挺髋(膝盖勿内扣,外翻)。

    此动作有利于发展臀部力量,保证跑步过程中脚跟落地时膝盖的稳定。每组15次,做3组。

    11、肋木架提踵挺髋

    此动作是提踵挺髋的进阶动作,在挺髋的同时提踵,既锻炼了臀部肌群,也锻炼了小腿比目鱼肌(小腿后群深层肌肉);

    注意在挺髋时膝盖勿内扣,脚尖方向和大腿方向一致。每组12次,做2组。


    室内篮球架多为移动式篮球架,移动篮球架又有可升降和固定式两种。可升降篮球架有电动液压篮球架和手动机械篮球架之分,这种篮球架价格较高,适合训练或比赛使用。若预算有限可以考虑选购普通的移动式篮球架。

    佳杰体育器材厂专业生产单臂移动篮球架  选购客户包括:大中小型企业、事业单位、-部门、-、大中专院校、中小学、小区、-场所、街头篮球赛等。


    78岁的谭宗福是小区里的高龄老人,自从小区有了健身器材,他每天上下午各锻炼一次。“通过长期锻炼,感觉视力、听力都比以往好些了。”谭宗福说,以前没事就搓麻、下象棋,坐久了身体很不舒服,有了健身器材后,每天都要和老伴一起锻炼,身体越来越好,生活过得很幸福。

    “小区健身路径建好以后,我们再也不用跑老远的路去公园锻炼了,真是太好了!”居民张少芬开心地说,无论是白天还是晚上,大家都会不约而同地来锻炼身体、跳广场舞等。谭宗福、张少芬只是我区健身路径受益者的一个缩影,如今,和他们一样,每天来社区健身路径锻炼的居民很有很多。


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